Genom olika typer av träningsgrupper, aktiviteter och tjejkvällar har vi sedan 2019 stöttat, inspirerat och väglett tjejer till att bli den bästa versionen av sig själva.
Vi har allt från gymgrupper till dans med instruktörer som inspirerar och motiverar dig till att utvecklas.
Alla tjejer mellan 13-25 år får träna med oss, och det enda man behöver betala är vår medlemsavgift på 100 kronor per år.
Har du frågor eller funderingar? Kontakta oss!
Mejl: kansli@healthywomen.nu
Telefon: +46 72 168 11 35
INFORMATION: För att kunna boka en plats i gruppen behöver du först bli medlem. Det blir du genom att betala medlemsavgiften på 100 kr under fliken bli medlem på bokningssidan. Medlemsavgiften kan inte återbetalas.
Under en månad, två gånger i veckan, tränar du i grupp med en personlig tränare för att lära dig grunderna i styrketräning och för att du ska utvecklas både på och utanför gymmet. Inget gymkort behövs – månaden är kostnadsfri. Utöver träningen anordnas sociala aktiviteter med olika teman. Gymgrupperna tränar på Friskis&Svettis i Karlskrona (Blåportsgatan 15F, 371 56 Karlskrona).
Du kan enbart delta i månadsgrupperna en gång. Har du redan gått och vill gymma mer med oss kan du anmäla dig till vår utvecklingsgrupp.
Vi kör 2 grupper i taget; grupp 1 tränar mellan 16:45-17:45, och grupp 2 tränar mellan 18:00-19:00. Denna termin kommer vi att köra 3 omgångar:
Omgång 1: Vecka 3-6
Omgång 2: Vecka 7-10
Omgång 3: Vecka 13-16
Dag: Måndagar och torsdagar
Instruktör: Kajsa
INFORMATION: För att kunna boka en plats i gruppen behöver du först bli medlem. Det blir du genom att betala medlemsavgiften på 100 kr under fliken bli medlem på bokningssidan. Medlemsavgiften kan inte återbetalas.
OBS! För att delta måste du först ha deltagit i våra månadsgrupper på gym.
Utvecklingsgruppen är endast för dem som redan deltagit i våra månadsgrupper på gym och vill fortsätta sin utveckling. Du behöver teckna ett medlemsskap med Friskis&Svettis för att träna med oss.
Starten är onsdag 14 januari, men vi tar löpande in nya som vill börja.
Instruktör: Kajsa
Dag: Onsdagar
Tid: 16:30-18:00
Samling: 15 minuter innan start
Plats: Friskis&Svettis Karlskrona
Adress:Blåportsgatan 15F, 371 56 Karlskrona
