Skärholmen

Boka träningar & events

Träna med oss i grupp!

Genom olika typer av träningsgrupper, aktiviteter och tjejkvällar har vi sedan 2019 stöttat, inspirerat och väglett tjejer till att bli den bästa versionen av sig själva.

Vi har allt från dans till kickboxning med instruktörer som inspirerar och motiverar dig till att utvecklas.
Alla tjejer mellan 13-25 år får träna med oss, och det enda man behöver betala är vår medlemsavgift på 100 kronor per år.

Har du frågor eller funderingar? Kontakta oss!
Mejl: kansli@healthywomen.nu
Telefon: 
+46 73 692 07 23

Tjejkväll: Skridskodisco

SKRIDSKODISCO – häng med till ishallen för bra häng och roliga aktiviteter!
Ni har önskat – vi har lyssnat!

Häng med till ishallen i Husby för att åka skridskor, träffa både nya och gamla vänner och tillsammans göra olika roliga aktiviteter på isen. Temat är disco och rykten säger att det bland annat kommer bli ‘’Red Light, Green Light’’…. så vi ses väl där?

Dag: Lördag 22 februari
Tid: 16:00-19:00
Plats: Husby ishall (Nykarlebygatan 3, 164 78 Kista)

Hoppas att vi ses!

Mer information

Cirkelträning

Bootcamp i Skärholmen där du kommer att få testa på riktigt rolig cirkelträning med bland annat styrketräning, uthållighetsträning och kroppsviktsträning. Haka på!

Instruktör: Sara
Start: Söndag 19 januari
Dag och tid: Söndagar 10:30-11:30
Samling: 15 minuter innan start
Plats: Skärholmens sim- och idrottshall
Adress: Bodholmsgången 10, 127 48 Skärholmen

Mer information

Kickboxning

Kickboxning är, förutom en rolig träningsform, ett verktyg för att sätta gränser och att känna sig trygg. Vi erbjuder två grupper, nybörjargruppen och fortsättningsgruppen.

Krav för fortsättningsgruppen: Ha tränat minst en termin senaste året (VT24/HT24) med Healthy Women.

Instruktör: Frida
Start: Tisdag 14 januari
Dag och tid:
Nybörjargruppen
tisdagar 17.30-18.30
Fortsättningsgruppen tisdagar 18.45-19.45
Samling: 15 minuter innan start
Plats: FOLK i Skärholmen
Adress: Bodholmsgången 15, 127 48 Skärholmen

Ta gärna med egna handskar om du har, annars finns det att låna.

Mer information

Nybörjargrupp

Anmälan

Fortsättningsgrupp

Anmälan