Skärholmen

Boka träningar & events

Träna med oss i grupp!

Genom olika typer av träningsgrupper, aktiviteter och tjejkvällar har vi sedan 2019 stöttat, inspirerat och väglett tjejer till att bli den bästa versionen av sig själva.

Vi har allt från dans till kickboxning med instruktörer som inspirerar och motiverar dig till att utvecklas.
Alla tjejer mellan 13-25 år får träna med oss, och det enda man behöver betala är vår medlemsavgift på 100 kronor per år.

Har du frågor eller funderingar? Kontakta oss!
Mejl: skarholmen@healthywomen.nu
Telefon: 
+46 73 692 07 23

NYHET: Bootcamp

ÄNTLIGEN DAGS FÖR LITE CIRKELTRÄNING!

Nu kommer vi att ha bootcamp i Värmeverket där du kommer att få testa på riktigt rolig cirkelträning innehållande bland annat stryketräning, uhållighetsträning och kroppsviktsträning. Vi kör en gång i veckan, söndagar, mellan 10:30-11:30. Det finns begränsade platser – så se till att tipsa alla dina tjejkompisar och anmäl er redan idag.

Detta vill ni inte missa!

Dag: Söndagar
Tid: 10:30-11:30 (samling 10:15)
Plats: Värmeverket (Bredängsvägen 203, 127 34 Skärholmen)
Instruktör: Zeineb

Mer information

INTRESSEANMÄLAN: Dans (afrobeat)

Ett roligt och glädjefyllt sätt att röra sig på – speciellt i takt till musik!

Är du intresserad av att börja dansa med oss i Skärholmen? Signa upp dig på intresselistan så hör vi av oss om det öppnar upp en grupp!

Mer information

Kickboxning

Kickboxning är, förutom en kul träningstyp, ett verktyg för att sätta gränser och att känna sig trygg. Vi kör en grupp med blandad nivå.

Dag: Tisdagar
Tid: 18:00-19:15 (samling 17:45)
Plats: Värmeverket (Bredängsvägen 203, 127 34 Skärholmen)
Instruktör: Jonna och Alice

Mer information

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/healthywomen/public_html/wp-includes/functions.php on line 5420