Genom olika typer av träningsgrupper, aktiviteter och tjejkvällar har vi sedan 2019 stöttat, inspirerat och väglett tjejer till att bli den bästa versionen av sig själva.
Vi har allt från dans till kickboxning med instruktörer som inspirerar och motiverar dig till att utvecklas.
Alla tjejer mellan 13-25 år får träna med oss, och det enda man behöver betala är vår medlemsavgift på 100 kronor per år.
Har du frågor eller funderingar? Kontakta oss!
Mejl: kansli@healthywomen.nu
Telefon: +46 73 692 07 23
ÄR DU MELLAN 18-30 ÅR OCH SUGEN PÅ KOSTNADSFRI MASSAGE? BOKA EN TID IDAG!
Från vecka 45 kommer vi att erbjuda kostnadsfri massage på vårt kontor i Kista. Massagen kommer att utföras av en av våra tränare som läser en kurs på universitetet. Den typ av massage som erbjuds kallas friskvårdsmassage och kommer att anpassas efter kundens önskemål. Bokning av massagen sker via Calendly (länk nedanför).
Ta vara på detta fantastiska tillfälle och boka din tid idag!
Lediga dagar och tider finns på Calendly.
Massagen kommer att utföras på Healthy Women HQ (Torshamnsgatan 35, 164 40 Kista).
SIP AND PAINT – och föreläsning om psykisk hälsa
Har du hört om den populära aktiviteten “Sip and Paint”? Nu vill vi testa det med er!
Under kvällen kommer vi att fika, måla och lyssna på en podd om psykisk hälsa. I slutet kommer vi dessutom att ha en öppen diskussion om just psykisk hälsa, framtiden, aktiviteter m.m. Detta vill du inte missa!
Tipsa alla dina tjejkompisar och säkra era platser idag!
Dag: Söndag 24e november
Tid: 16:00-18:00
Plats: FOLK i Skärholmen (Bodholmsgången 15, 127 48 Skärholmen)
Hoppas att vi ses!
Mer information
I SAMARBETE MED FITNESS24SEVEN
Är du över 30 år och sugen på cirkelträning? Fitness24Seven erbjuder nu äntligen gruppträning tillsammans med Healthy Women för dig som är 30+!
HIIT THE ZONE är en cirkelklass hos Fintess24Seven där du under 50 minuter får både styrketräning, kondition- och coreträning under ledning av en instruktör. Passet kommer att köras på fredagar kl. 16:00 med start redan nu på fredag (20/9).
Det finns begränsat med platser – se till att säkra din idag!
Hoppas att vi ses!
Start: 20 september
Dag: Fredagar
Tid: 16:00-16:50
Plats: Fitnes24Seven Kista (Kista Torg, 164 42 Kista)
Psst… Du behöver inte vara medlem hos Fitness24Seven för att vara med på passet!
Mer information
Bootcamp i Skärholmen där du kommer att få testa på riktigt rolig cirkelträning innehållande bland annat stryketräning, uhållighetsträning och kroppsviktsträning.
Instruktör: Sumeia, Aisha & Banin
Start: Torsdag 22 augusti
Dag och tid: Torsdagar 17:00-18:00 och söndagar 10:30-11:30
Samling: 15 minuter innan start
Plats: Skärholmens sim- och idrottshall
Adress: Bodholmsgången 10, 127 48 Skärholmen
Kickboxning är, förutom en kul träningstyp, ett verktyg för att sätta gränser och att känna sig trygg.
Instruktör: Jonna
Start: Tisdag 20 augusti
Dag och tid: Tisdagar 16:00-17:15
Samling: 15 minuter innan start
Plats: Skärholmens sim- och idrottshall
Adress: Bodholmsgången 10, 127 48 Skärholmen
Ta gärna med en vattenflaska. Ta gärna med egna handskar om du har, annars finns det att låna.
Mer information
