Karlskrona

Boka träningar & events

Träna med oss i grupp!

Genom olika typer av träningsgrupper, aktiviteter och tjejkvällar har vi sedan 2019 stöttat, inspirerat och väglett tjejer till att bli den bästa versionen av sig själva.

Vi har allt från gymgrupper till dans med instruktörer som inspirerar och motiverar dig till att utvecklas.
Alla tjejer mellan 13-25 år får träna med oss, och det enda man behöver betala är vår medlemsavgift på 100 kronor per år.

Har du frågor eller funderingar? Kontakta oss!
Mejl: karlskrona@healthywomen.nu
Telefon: 
+46 72 168 11 35

Månadsgrupper – Gym

Under en månad, två gånger i veckan, tränar du i grupp med en personlig tränare för att lära dig grunderna i styrketräning och för att du ska utvecklas både på och utanför gymmet. Inget gymkort behövs för att delta, men föranmälan krävs. Utöver träningen anordnas sociala aktiviteter med olika teman.

Vi kör i 2 grupper; grupp 1 tränar mellan 17:30-18:30, och grupp 2 tränar mellan 18:45-19:45. Denna termin kommer vi att köra 4 omgångar.

Dag: Onsdagar och söndagar
Plats: Fitness24Seven Karlskrona (Ronnebygatan 44, 371 33 Karlskrona)
Instruktör: Kajsa

Mer information

Kickboxning

Kickboxning är, förutom en kul träningstyp, ett verktyg för att sätta gränser och att känna sig trygg. Vi kör en grupp med blandad nivå.

Dag: Söndagar
Tid: 16:00-17:00 (samling 15:45)
Plats: Kalvhagen Box Center Karlskrona (Östra Vittusgatan 20, 371 14 Karlskrona)
Instruktör: Cajsa

Mer information

Utvecklingsgruppen

Utvecklingsgruppen är endast för dem som redan deltagit i våra månadsgrupper på gym och vill fortsätta sin utveckling. Är du under 18 år och medlem hos oss behöver du inget gymkort – men är du över 18 år så måste du teckna ett medlemskap på Fitness24Seven.

Dag: Tisdagar
Tid: 17:15-18:45 (samling 17:00)
Adress: Fitness24Seven (Ronnebygatan 44, 371 33 Karlskrona)
Instruktör: Kajsa

Mer information

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/healthywomen/public_html/wp-includes/functions.php on line 5420