Under en månad, två gånger i veckan, tränar du i grupp med en personlig tränare för att lära dig grunderna i styrketräning och för att du ska utvecklas både på och utanför gymmet. Inget gymkort behövs – månaden är kostnadsfri. Utöver träningen anordnas sociala aktiviteter med olika teman. Gymgrupperna tränar på Fitness24Seven i Karlskrona (Ronnebygatan 44, 371 33 Karlskrona).
Du kan enbart delta i månadsgrupperna en gång. Har du redan gått och vill gymma mer med oss kan du anmäla dig till vår utvecklingsgrupp.
Vi kör i 2 grupper; grupp 1 tränar mellan 17:30-18:30, och grupp 2 tränar mellan 18:45-19:45. Denna termin kommer vi att köra 3 omgångar:
Omgång 1: Vecka 4-7
Omgång 2: Vecka 9-12
Omgång 3: Vecka 14-17
Omgång 4: Vecka 19-22
Dag: Måndagar och torsdagar
Instruktör: Kajsa
