Vi startade Healthy Women med ett uppdrag: att förbättra tjejers fysiska och psykiska hälsa
Vår grundare, Susan Dahlbeck, är utbildad personlig tränare och har i hela sitt liv varit aktiv inom idrott. Hon vet därför vilken positiv inverkan det har haft på hennes fysiska och psykiska hälsa – men också vilka utmaningar man kan stöta på i träningssammanhang som tjej. Målet med vårt nätverk var därför självklart från början:
Träna för ett mer jämställt samhälle.
Genom olika typer av träningsgrupper, aktiviteter och tjejkvällar har vi sedan 2019 stöttat, inspirerat och väglett tjejer till att bli den bästa versionen av sig själva och att våga ta mer plats i mansdominerade miljöer.
Och det planerar vi heller inte att sluta göra!
Medlemskap
Healthy Women är ett ideellt nätverk för tjejer och unga kvinnor som vill stärka sin fysiska och psykiska hälsa genom träning, gemenskap och långsiktigt engagemang. Vår verksamhet riktar sig till tjejer som tidigare varit fysiskt inaktiva och som vill hitta en trygg väg in i rörelse och sammanhang – oavsett tidigare erfarenhet av träning.
Vi erbjuder kostnadsfri träning och aktiviteter där fokus ligger på gemenskap, kontinuitet och att bygga upp självkänsla i sin egen takt. I Healthy Women möts tjejer genom gymgrupper, kickboxning, tjejkvällar och andra sociala aktiviteter som stärker både kroppen och känslan av tillhörighet.
Healthy Women vänder sig till tjejer och unga kvinnor som vill bli en del av ett nätverk där man kan träna tillsammans, utvecklas och hitta nya gemenskaper – oavsett tidigare träningsvana. Vi vill ge tjejer verktyg och en trygg plats att vara i, så att fler vågar ta mer plats i livet.
Vi finns idag i Järva, Skärholmen och Karlskrona, och arbetar för att på sikt kunna nå fler tjejer i fler områden.
Ett medlemskap kostar 100 kronor per år, och som medlem får du anmäla dig till alla våra aktiviteter och träningsgrupper om du är mellan 13–30 år. Ett medlemskap ger dig också rösträtt på våra årsmöten, möjlighet att förändra och påverka i föreningen och såklart också regelbundna uppdateringar och information.
Välkommen till oss!
Social hållbarhet
Vi vill förbättra tjejers fysiska och psykiska hälsa – men också bidra till ett mer jämställt och hållbart Sverige.
HUR DÅ?
Med hjälp av regelbundna träningsgrupper, aktiviteter och tjejkvällar jobbar vi för att stärka, motivera, lyfta och utveckla tjejer inifrån och ut. Vi utmanar könsnormer och kämpar mot diskriminering – och vi fokuserar på att få ökad jämställdhet i mansdominerade miljöer. Det är viktigt för oss att skapa en trygg fristad där alla känner sig inkluderade och värdefulla oavsett ursprung, utseende eller förutsättningar.
Vi bidrar dessutom till utvecklingen av svenska förorter, då våra aktiviteter gynnar minskad segregation och utanförskap i samhället genom inkludering – vilket i sin tur kan leda till både ökat välmående och gemenskap.
Med fokus på social hållbarhet arbetar vi för FN:s globala mål
–Agenda 2030
Mål 3 – God hälsa och välbefinnande
Mål 5 – Jämställdhet
Mål 11 – Hållbara städer och samhällen
HW x Next In Mind
I samarbete med Next in Mind har en film tagits fram som ger en inblick i Healthy Women och det arbete vi gör tillsammans med tjejer i vårt nätverk. Filmen lyfter hur gemenskap, rörelse och trygga sammanhang kan stärka unga tjejers fysiska och psykiska hälsa – och varför social innovation spelar en viktig roll i att möta de utmaningar som unga står inför i dag.
I filmen möter du Healthy Women som helhet – vårt team, våra ambassadörer och de tjejer som varje dag är med och formar verksamheten. Det är berättelsen om hur trygghet, tillhörighet och kunskap kan skapa förutsättningar för långsiktig förändring.
