I veckan, onsdagen den 5 maj, startade självförsvarskursen som pågår i 8 tillfällen. Vi hade alla anmälda till kursen på plats och utomhus aktiviteten bjöd på mycket träning men också gemenskap. Kursen hålls i samarbete med RF SISU och vi har 4 instruktörer. Mikaela och Vendela är två av våra instruktörer från Svenska ju-jutsuförbundet och sedan har vi Diddi tillsammans med Clara som är gruppinstruktör för Healthy Women. För fem år sedan började Diddi träna kickboxning och fastnade direkt för den roliga träningsformen. Under denna corona-anpassade självförsvarskursen är det planerat att deltagarna kommer att få lära sig grunderna i självförsvar men också få några tillfällen i kickboxning.
Visste du att?… i höst kommer vi erbjuda en till kurs i självförsvar. Passa på att anmäla dig redan i dag då vi har begränsat antal deltagare pga Covid-19.
Maila din anmälan till kontakt@healthywomen.nu
