HÖSTEN 2022

Tjejkväll: CAPOEIRA

Dag: Söndag 16 oktober
Adress: Husbyhallen, Edvard Griegsgången 15, 164 32 Kista
Tid: 17:30-19:30

Det är äntligen dags för en tjejkväll med capoeira - följt av en överraskningsdans  i slutet! Capoeira är en slags brasiliansk kampsport med inslag av musik och dans. Kom i bekväma och rörliga kläder, och ta med en vattenflaska. Vi bjuder också på energipåfyllning efteråt. Detta vill du inte missa!

Det är begränsat antal platser - säkra din idag!

Anmäl

Inte medlem? Klicka här för att registrera dig!
Loading gif

Dans (inslag från Brasilien)

Dag: Måndagar (start 5 september)
Adress: Husbyhallen, Edvard Griegsgången 15, 164 32 Kista
Instruktör: Lidiana Barros

Grupp 1: 18.15-19.00 (för alla - oavsett nivå)
FULLBOKAD! Det går bra att anmäla sig ändå - man hamnar automatiskt på en reservlista.

Anmäl

Inte medlem? Klicka här för att registrera dig!
Loading gif
Grupp 2: 19.00-20.00 (utvecklingsgrupp - högre tempo)

Anmäl

Inte medlem? Klicka här för att registrera dig!
Loading gif

Kickboxning/thaiboxning

Dag: Onsdagar (start 7 september)
Adress: Husbyhallen, Edvard Griegsgången 15, 164 32 Kista
Tid: 17:30-18:30 (samling 17:00)

FULLBOKAD! Det går bra att anmäla sig ändå - man hamnar automatiskt på en reservlista.

Anmäl

Inte medlem? Klicka här för att registrera dig!
Loading gif

Gymgrupper

Under en månad, två gånger i veckan, tränar du i grupp med en personlig tränare för att lära dig grunderna i styrketräning och för att du ska utvecklas både på och utanför gymmet. Föranmälan krävs för att delta. Vi tar in anmälningar löpande under hela terminen. Inget gymkort behövs - månaden är kostnadsfri. Utöver träningen anordnas sociala aktiviteter med olika teman.
Vi kommer att köra gymgrupperna i 3 olika omgångar:

(Omgång 1:
12 september - 14 oktober) Redan igång!


Omgång 2:
17 oktober - 18 november

Omgång 3:
21 november - 18 december

Skriv i kommentaren vid anmälan vilken omgång du önskar delta i. Vi garanterar inte någon en specifik plats - men vi gör vårt bästa!

Grupp 1: 17.30-18.30

Anmäl

Inte medlem? Klicka här för att registrera dig!
Loading gif

Grupp 2: 18.45-19.45

Anmäl

Inte medlem? Klicka här för att registrera dig!
Loading gif

Utvecklingsgruppen

Utvecklingsgruppen är endast för dem som redan deltagit i våra gymgrupper och vill fortsätta sin utveckling. Här behöver du ett gymkort för att kunna vara med - med som medlem i Healthy Women får du 50% rabatt på ett årskort hos Nordic Wellness.
Mer info på plats!

Dag: Torsdagar
Adress: Nordic Wellness i Kista centrum