VÅREN 2022
Dansklasser (Inslag från Brasilien)
Dag: Måndagar
Adress: Husbyhallen, spegelsalen
Instruktör: Lidiana Barros
Grupp 1 (för nybörjare): 18.00-18.45
Anmäl
Grupp 2 (avancerad): 19.00-20.00
* För tjejer 13+
Anmäl
Kickboxning/thaiboxning
Dag: Onsdagar
Adress: Husbyhallen
Tid: 18.00-19.15
Maxantal på 30 tjejer/grupp
Instruktörer: Diddi Wallin & Clara Gandini
* Det krävs inga förkunskaper och ingen egen utrustning.
FULLBOKAT (Vi tar emot anmälan om reservplats )
Anmäl
Självförsvarskurs med 10 tillfällen
Startdatum: Söndagen den 6:e februari
Avslutsdatum: Söndagen den 10:e april
Dag: Söndagar
Adress: Husbyhallen, spegelsalen
Tid: 14.30-16.00
Maxantal på 30 tjejer/grupp
Instruktör: Vendela
Under 10 träningstillfällen kommer du både praktiskt och teoretiskt få lära dig självförsvar. Träningen bygger på att använda kroppens egna reflexer som självförsvar och passar ALLA tjejer/kvinnor. Inga förkunskaper krävs.
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER!
Anmäl
Gymverksamhet
Gymgrupper med personlig tränare på Nordic Wellness i Kista Centrum:
Under en hel månad tränar vi gemensamt två gånger i veckan med målet för dig att lära dig grunder i styrketräning och för din personliga utveckling. För att delta i dessa grupper krävs föranmälan. Vi tar löpande in anmälningar för hela terminen. Inget gymkort behövs utan månaden är kostnadsfri. Utöver träningen anordnas sociala aktiviteter med olika teman.
Dagar: Onsdagar och söndagar
Adress: Nordic Wellness i Kista centrum
Personliga tränare: Johanna Malmström & Susan Dahlbeck
Tider:
Grupp 1: 17.30 - 18.30
Lediga platser med start februari
Anmäl
Grupp 2: 18.45 - 19.45
Lediga platser med start februari
Anmäl
Maxantal på 4 tjejer/grupp
Utvecklingsgruppen
Utvecklingsgruppen på Nordic Wellness i Kista
Mer info på plats!
Tjejkvällar
Varje månad anordnar Healthy Women event, aktiviteter och föreläsningar som ni kan vara med och påverka. Gå med i nätverket för mer information.
Tjejkvällen och aktiviteterna är KOSTNADSFRIA!