Under en månad, två gånger i veckan, tränar du i grupp med en personlig tränare för att lära dig grunderna i styrketräning och för att du ska utvecklas både på och utanför gymmet. Föranmälan krävs för att delta. Vi tar in anmälningar löpande under hela terminen. Inget gymkort behövs – månaden är kostnadsfri. Utöver träningen anordnas sociala aktiviteter med olika teman.
Gymgrupperna tränar på Fitness24Seven i Kista (Färögatan 33, 164 40 Kista).
Vi kör i 2 grupper; grupp 1 tränar mellan 17:30-18:30, och grupp 2 tränar mellan 18:45-19:45.
Grupperna kör vi i 4 omgångar med följande start- och slutdatum:
Omgång 1: 23 januari – 24 februari
Omgång 2: 27 februari – 31 mars
Omgång 3: 3 april – 5 maj
Omgång 4: 8 maj – 9 juni
OBS! Skriv vilken omgång du önskar i anmälan så gör vi vårt bästa för att det ska bli så bra som möjligt för alla. Vi kan dock inte garantera att man blir erbjuden en plats i omgången man önskar. Fungerar mer än en omgång? Du får gärna skriva fler!
