NYHET: SJÄLVFÖRSVARSKURS
VIKTIGT! Du kan enbart anmäla dig till kursen om du är ny medlem eller inte har fått en plats till vår kickboxning under hösten. Går du vår kickboxning redan kan du alltså INTE anmäla dig.
Vill du öka din medvetna närvaro samtidigt som du stärker din kropp med kampsportsinspirerad träning? Då är vår självförsvarskurs något för dig!
Självförsvarskursen är en kampsportsinspirerad träning som inte bara erbjuder en rolig träningsform, utan även fungerar som ett verktyg för att sätta gränser, öka tryggheten och fördjupa kunskapen om självförsvar. Kursen syftar till att stärka ditt självförtroende och ge dig nyckelmetoder för att göra dig mer medveten.
Under 6 veckor kommer du att träna en gång i veckan med oss i Husbyhallen. Kursen körs i två olika omgångar där du enbart kan delta en gång.
Omgång 1: Vecka 38-43
Start: 16 september
Omgång 2: Vecka 44-49
Start: 28 oktober
Det finns begränsat antal med platser – se till att säkra din idag!
Hoppas att vi ses!
Instruktör: Jonna
Dag och tid: Måndagar 19:00-20:00
Samling: 15 minuter innan start
Plats: Husbyhallen
Adress: Edvard Griegsgången 15, 164 32 Kista
